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How Many Times To Check BP: ब्लड शुगर दिल के लिए साइलेंट किलर की तरह है. हाई बीपी वाले लोगों को हार्ट अटैक और दिल से जुड़ी बीमारियों को खतरा ज्यादा होता है, लेकिन लंबे समय तक लोगों को अपनी हाई बीपी की समस्या का ही पता नहीं होता है, जो की कंडीशन को जानलेवा बनाता है. ऐसे में यहां समय-समय पर बीपी चेक करना जरूरी है.
Kitni Baar BP Check Karna Chahiye: ब्लड प्रेशर वो दबाव जो खून को धमनियों से गुजरने के लिए जरूरी है. व्यस्कों के लिए नॉर्मल बीपी 120/80 मिमी एचजी से कम होता है.इससे ज्यादा बीपी हार्ट की बीमारियों के खतरे को बढ़ता है.इसे साइलेंट किलर के नाम से भी जाना जाता है, क्योंकि लोगों लंबे समय तक इसके बारे में पता नहीं लगता और सीधे दिल की कमजोरी के रूप में सामने आता है.
WHO की 2022 की रिपोर्ट के अनुसार, भारत में लगभग चार में से एक व्यस्क हाइपरटेंशन का शिकार है. ऐसे में 25 साल एक्सपीरियंस वाले बोर्ड-सर्टिफाइड कार्डियोवैस्क्युलर सर्जन डॉ जेरेमी लंदन का ये पोस्ट आपके लिए बहुत मददगार साबित हो सकता है.एक्सपर्ट ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में रेगुलर ब्लड प्रेशर टेस्ट की सलाह दी है. साथ ही ये भी बताया है कि आपको कितनी बार ये टेस्ट करवाना चाहिए.उनका कहना है कि हाई ब्लड प्रेशर दिल की बीमारियों का एक बड़ा जोखिम कारक है, लेकिन अच्छी बात यह है कि इसे रोका और कंट्रोल किया जा सकता है.
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